Einem Mann wirksame Grenzen setzen, wenn er den Respekt verliert

“Er respektiert mich nicht, wie kann ich einem Mann klare Ansage machen und wieder seinen Respekt gewinnen, wenn er meine Grenzen überschreitet?”

Ich werde Ihnen heute mit einigen speziellen Beispielen veranschaulichen, was es heißt, im Kontakt zu ihm auf Ihre weibliche Intuition zu hören, und zwar in ganz konkreten Situationen, in denen sein Verhalten Sie kränkt, ärgert oder in Ihrer weiblichen Würde verletzt.

(In meinem Artikel Wie fühlt sich Liebe für einen Mann an veranschauliche ich Ihnen, wie in ihm das Gefühl von echter Liebe im Kontakt zu einer Frau entsteht und an welchen Merkmalen Sie erkennen, dass es wirklich Liebe ist).

Bevor es jetzt losgeht:

In meinem Gratis-Coaching-Report (32 S.) beschreibe ich aus meinen Fallbegleitungen die konkreten Schritte, wie Sie Ihre Wiederverbindungs-Phase mit ihm einleiten, indem Sie auf sehr attraktiv-unaufgeregte Weise aus Ihrer inzwischen aussichtslos wartenden Ergebenheits-Position wieder etwas heraustreten…

…und GENAU DADURCH wieder die grenzsetzende weibliche Autorität ihm gegenüber werden, in die er sich anfangs verliebte (Falls Sie ihn noch nicht haben, können Sie den Gratisreport  –>hier lesen).

Die Wiedererlangung seines Respekts, wenn er sich respektlos und egoistisch verhält

Liebe Leserin,

um nach einer längeren Phase seiner abklingenden Aufmerksamkeit, seinen fehlenden Bemühung und seiner Lieblosigkeit wieder ganz neu seinen Respekt zu gewinnen, ist es ganz wichtig, dass SIE SELBST sich in den kommenden Wochen zunächst in einen viel kraftvolleren Zustand versetzen:

Nur indem Sie wieder auf Ihre Intuition hören und sich wieder eine viel stärkere Unabhängigkeit von ihm erlauben, können Sie auch ihm gegenüber wieder so konsequent handeln, dass das Band, welches ja von Anfang an zwischen Ihnen bestand, wieder viel stärker und fühlbarer für ihn wird.

Dafür möchte ich Ihnen ins Bewusstsein rufen und ich erlebe das durchgehend in der Beratung:

Das konsequente Hören und Handeln nach der inneren weiblichen Stimme steht fast immer im GEGENSATZ zu dem erst einmal viel stärker fühlbareren Impuls, in einer belastenden Situation lieber weiterhin alles in sich hineinzufressen und ihn währenddessen nur durch bloße Worte, Emotionen und durch die Ausstrahlung spüren zu lassen, dass Sie wütend oder besorgt sind.

Um es bindungspsychologisch auf den Punkt zu bringen:

Sich in einer Beziehung NICHT nach ihren eigenen Prinzipien zu verhalten, ist häufig für eine Frau der viel einfachere (da aus ihrer Vergangenheit sehr vertraute und gewohnte) Weg, ihre eigene Kontrolle über das Geschehen zu behalten.

Der vertraute Weg, um ihn dabei fatalerweise und unweigerlich spüren zu lassen, dass sie sich in Wirklichkeit dabei für ihn immer mehr selbst aufgibt und er inzwischen scheinbar absolute Handlungsfreiheit und Verfügungsgewalt über sie hat (etwas also, das er ja von Anfang an niemals von ihr gewollt hat).

Liebe Leserin,

Sein anfängliches, noch nicht bewährtes Gefühl, dass Sie hoffentlich die stets „immer leicht über ihn stehende“ Frau sein könnten, die er eine Zeit lang ja ganz begeistert in Ihnen vermutete, bekommt erst in diesen SCHWIERIGEREN Situationen ein sicheres Fundament.

Oder eben nicht…

Denn darauf basierte zunächst seine erste Verliebtheit und es ist die tiefste, dauerhafteste Bindungsmotivation der männlichen Psyche, die ich kenne:

Dass Sie hoffentlich immer diese Frau BLEIBEN, durch die er sich in Zukunft stets motiviert und “beschwingt“ angetrieben fühlen wird, die besten Seiten seiner Persönlichkeit entwickeln zu müssen.

Sein Gefühl, dass Sie auch tatsächlich die Richtige für ihn sind, KANN sich tatsächlich nur zeitversetzt bestätigen in diesen etwas schmerzhaften, doch im Grunde harmlosen, speziellen Phasen.

Und das geschieht dann im Wesentlichen, indem Sie sich selbst in diesen Situationen konsequent leiten lassen von Ihrer inneren Stimme, die sich einzig an Ihrem natürlichen, angeborenen und kostbaren Wert ausrichtet.

Hinweis: Falls er sich schon etwas stärker distanziert hat, befolgen Sie in Ihrem Kontakt die veranschaulichten Praxis-Schritte und Anwendungs-Beispiele in meinem kostenlosen Coaching-Ebook (PDF) aus meinen Fallbegleitungen…

…um während seiner Rückzugsphase seinen momentanen Vorsichtsmodus wieder aufzulösen und sein verschüttetes Verbindungsgefühl wieder intensiv an die Oberfläche seiner Gefühlswelt zu bringen:

Mein kostenloses Coaching-Ebook (PDF)

“Wie Sie in seiner Rückzugsphase sein Verliebtheitsgefühl wieder wachrufen”

• Die wirkungsvollen Sofort-Maßnahmen aus meinen Fallbegleitungen, wie Sie seinen intensiven Beziehungswunsch wieder auslösen
• Wie Sie ihn in seiner Rückzugsphase sein Zusammengehörigkeits-Gefühl neu empfinden lassen (praktische Anwendungs-Beispiele)
• Die direkt anwendbaren Umsetzungs-Schritte Ihrer Wiederverbindung, veranschaulicht aus meinen Coachings

Wie in einer glücklichen Partnerschaft eine Frau seinen Respekt erst durch Ihr grenzsetzendes Handeln festigte

Vielleicht mag es etwas vermessen klingen, doch kann ich Ihnen aus unzähligen Interviews und betreuten Fallkonstellationen versichern:

Wenn eine Frau nicht nur nach 6-12 Monaten, sondern auch noch nach 6 oder 7 Jahren in ihrer Beziehung von sich sagt:

– dass sie sehr glücklich mit ihm ist

– dass er definitiv ihr Traummann ist

– dass sie sich immer noch sehr getragen von seiner liebevollen Aufmerksamkeit fühlt

Dann hat sie in dieser Beziehung inzwischen häufig genug diese kleinen (und manchmal größeren) „Bewährungs-Situationen“ durch ihr sanftes aber unnachgiebiges Handeln nach ihren eigenen Wertmaßstäben erfolgreich mit ihm innerlich durchlebt.

Wenn ich Männer dazu interviewe, was diese auch nach vielen Jahren noch in ihrer Beziehung wirklich glücklich und voller Liebe für ihre Freundin/Frau sein lassen, habe ich tatsächlich noch NIE etwas gehört wie:

“Sie gibt mir Sicherheit und würde mich niemals verlassen, ganz gleich was ich tue“

“Sie ist sehr anhänglich und hat immer Zeit für mich, wenn ich es will“

“Sie braucht mich und ist froh, dass sie mit mir um jeden Preis zusammensein kann. Daher lässt sie mich immer so wie ich bin mit meinen ganzen Problemen, Unarten und meiner Bequemlichkeit. Ich müsste nie in meinem Verhalten etwas für sie verändern“

“Sie fühlt sich immer sehr ungeliebt von mir, wenn ich weniger Zeit für sie habe oder schlecht gelaunt bin. Sie reagiert dann immer wütend, traurig und gekränkt und zieht sich verletzt zurück. Ich versuche dann immer, ihr zu versichern, dass ich sie liebe und sie keine Angst haben muss, dass sie mich verliert“

“Auch damals schon, als ich mich anfangs noch nicht so schnell auf eine feste Beziehung mit ihr festlegen konnte, konnte sie nie damit leben und ich musste sie immer wieder beruhigen und ihr versichern, dass das Ganze eine feste, ernsthafte Beziehung für mich ist, weil sie sonst einfach zu sehr gelitten hat“

(Hinweis: Für den speziellen Fall, dass Ihr Kandidat sich in einer belastenden Lebens-Krise befindet und er manchmal depressive Phasen hat, gehen Sie im Kontakt mit ihm nach den abweichenden konkreten Schritten vor in meinem Artikel Der ganz spezielle Umgang mit einem leicht depressiven Mann, um seine Gefühle wieder spürbar werden zu lassen)

Doch WAS ich dagegen laufend von Männern höre auf die Frage, was sie nach vielen Jahren immer noch wirklich verliebt sein lässt (Beispiele):

– “Ich respektiere sie sehr, da sie mir Grenzen setzen kann, wenn ich mich unangemessen verhalte”

– “Sie verfolgt leidenschaftlich ihre Interessen und ihre Lebensziele”

– “Sie spricht manchmal schonungslos in mein Leben hinein, auch wenn es hart für mich ist. Doch bringt sie mich dadurch weiter”

– “Sie würde sich wohl von mir trennen, wenn ich mich zu sehr gehen lasse und würde auch gut ohne mich klarkommen”

– “Sie unterstützt mich komplett in dem, was mir wirklich wichtig ist in meinem Leben und gibt mir alle Freiheiten, die ich dafür brauche”

– “Sie ist sehr offen für Neues und ich kann mit ihr gemeinsam die „Welt entdecken“. Es wird nie langweilig mit ihr”

– “Sie entwickelt sich in ihrem Leben weiter und kann für sich selbst sorgen”

– “Sie lässt von mir kein schlechtes Verhalten gefallen und lässt mich nicht ungestraft davon kommen”

– “Sie kann einfach sehr gut mit mir umgehen”

Ein eher häufigeres Zitat eines Mannes, der nach Jahren noch mit einer Frau glücklich ist (sinngemäß):

“Sie ist anders als alle anderen Frauen vorher in meinem Leben. Wegen ihr habe ich schon so einiges durchstehen müssen, um sie nicht zu verlieren. Ich musste lernen, meine Probleme zu lösen und meine schlechten Gewohnheiten abzustellen. Ich bin durch sie insgesamt reifer geworden, männlicher und selbstbewusster geworden. Es wird nie langweilig mit ihr, man kann mit ihr sehr viel Spass haben und Pferde stehlen gehen. Ich fühle mich durch sie inspiriert, alles was in mir steckt, herauszuholen. Ich glaube, sie liebt mich und fühlt sich super wohl mit mir, doch ich weiß genau, wenn ich eine Zeit lang ihre Grenzen überschreite, würde sie sich wohl von mir trennen. Noch nie zuvor in meinem Leben musste ich mich so um eine Frau bemühen“

(Für die Situation, dass Ihre Beziehung einen sehr intensiven, ehrlichen Anfang nahm, diese aber kurze Zeit später in eine schmerzhafte Krise kam, lesen Sie dazu meinen seperaten Artikel  Die 4 Schritte, um eine Beziehung retten zu können (mit Wort für Wort-Beispielen)

Wenn ein Mann nach vielen Jahren immer noch sehr glücklich mit einer Frau ist und dieses Gefühl auf GEGENSEITIGKEIT beruht (Er stellt also keinen „Kompromiss“ für sie dar, sondern sie ist tatsächlich genauso verliebt in ihn wie umgekehrt), beobachte ich immer wieder, dass man häufig nicht gleich auf dem ersten Blick erkennen kann, was diesen Mann offenbar so stark an diese Frau bindet.

Häufig erlebe ich dabei sogar eher, dass es für die meisten anderen Frauen scheinbar erstmal überhaupt nicht von außen erkennbar ist, “wie diese Frau es bloß geschafft hat”, dass dieser interessante Mann ihr so „verfallen“ ist.

Dies äußert sich dann sinngemäß so:

„Martin, was findet er bloß an ihr so Attraktives? Wie kann bloß dieser selbstbewusste, interessante Mann so verliebt in diese Frau sein und ihr so aufmerksam und liebevoll hingegeben sein? Und das nach so vielen Jahren schon. Sie hat doch nun wirklich nichts Besonderes, im Gegenteil, sie sieht doch völlig durchschnittlich aus, hat keine besondere Ausstrahlung und sie verhält sich auch in der Öffentlichkeit eher unscheinbar“

Diese Frage höre ich tatsächlich häufig.

(Den emotionalen Prozess, wie Männer das Gefühl von ernsthafter Liebe zu einer Frau entwickeln, veranschauliche im Artikel Die 5 Geheimnisse, wie in der männlichen Psyche tiefe Liebe zu einer Frau entsteht)

Erst auf dem zweiten Blick lässt sich dann meistens die eigentliche, starke Bindungskraft erkennen, die von außen betrachtet nicht sichtbar ist:

Denn ganz gleich, wie schüchtern, wie “durchschnittlich”, wie unauffällig oder sogar auch wie “zickig“ diese Frau wirkt, kann ich Ihnen aus meiner langjährigen Beobachtung wirklich das Eine VERSICHERN:

Die Haupt-Eigenschaft einer Frau, die auch nach vielen Jahren einen respektvoll-bemühten Mann an ihrer Seite hat

Diese Frau hat in jedem Fall die EINE Eigenschaft, welche die anderen Frauen in seinen vorangegangenen Beziehungen vermissen lassen haben:

Auf ihre ganz eigene und individuelle Art (die von außen nicht gleich erkennbar ist), lässt sie ihn immer wieder (mehr oder weniger) schmerzhaft spüren, dass er in jedem Fall auf irgendeine Weise auf sie verzichten muss (dies betrifft z.B. die Bereiche Sex, Zeit mit ihm verbringen, verfügbar für ihn sein, ihm Liebe und Aufmerksamkeit schenken, usw.), und zwar WENN sie spürt, dass sein Verhalten gerade in irgendeiner Weise ihre Würde verletzt.

Um es ganz einfach auszudrücken:

Er kommt in keinem Fall “ungestraft“ davon, wenn er gegen ihre Regeln und ihre Prinzipien verstößt.

Dies lässt sie ihn weniger mit Worten spüren, sondern vor allem durch ihr konsequentes VERHALTEN.

Sie bleibt also ihm gegenüber immer sie selbst, verliert sich nicht an ihn und handelt fast immer nach ihrer weiblichen Intuition.

Doch ganz unabhängig davon, ob in diesen eher Unverständnis erregenden Fällen diese weibliche Eigenschaft auf dem ersten Blick verborgen bleibt oder ob man aufgrund des Auftretens einer Frau gleich schon erkennen kann, dass diese scheinbar “sehr gut mit ihm umgehen” kann:

Was langfristig “diese Eine“ in seinem Leben von allen anderen Frauen in seinem Leben unterscheidet, ist tatsächlich wesentlich die folgende Eigenschaft:

Es ist die alles entscheidende Fähigkeit einer Frau, durch ihr Handeln ihren eigenen Vorstellungen und Erwartungen ihm gegenüber treu zu bleiben, und zwar jedes Mal, wenn ihr Gefühl ihr sagt, dass gerade etwas in die verkehrte Richtung geht.

Die Fähigkeit, niemals zuzulassen, dass er sie in einer entwürdigenden Situation einfach nur verzweifelt, untätig-klagend oder traurig- vorwurfsvoll-klärend erlebt ohne ihn unerwartete härtere Konsequenzen spüren zu lassen.

Es ist Ihre Kraft, ihm Grenzen zu setzen und sich dann angemessen entziehen zu können.

Und zwar GEGEN seinen Wunsch und gegen seinen Willen.

Aus der Sicht eines Mannes bedeutet das dann im Endeffekt schlicht und einfach nur, dass „sie sehr gut mit mir umgehen kann“ (Ein häufiges Zitat von Männern in langfristigen Beziehungen und Ehen).

Schritt 1: Ihm klare Grenzen bei Respektlosigkeit setzen:

Fall-Situation A:

Seit einiger Zeit schon hat er keine Lust mehr auf gemeinsame Aktivitäten und Unternehmungen mit Ihnen. Stattdessen reduziert sich Ihre gemeinsame Zeit auf gemeinsames Essen und regelmäßiges Fernsehen. Es fühlt sich langsam an, als wenn Sie die stille Begleiterin seines lethargischen, antriebslosen und gestressten Lebens sind. Im Gegensatz zu früher zeigt er dabei viel weniger Interesse an Ihren Gedanken und Ihrem Leben. Dies belastet Sie.

Mögliche Reaktion (ruhig und bestimmt):

Schatz, irgendwie läuft mein Leben gerade ein bisschen in der Einbahnstraße, ich stagniere in letzter Zeit etwas. Auch unsere aktuelle Beziehung erfüllt mich in letzter Zeit nicht mehr so, ich habe weniger Freude, alles ist so alltäglich geworden. Ich merke den starken Wunsch nach Unterhaltung, neuen Erlebnissen, nach meinen eigenen Interessen und Hobbys. Ich werde mich in den nächsten Wochen verstärkt in mein Leben stürzen und mich anderen Dingen widmen. Ich brauche also mal wieder etwas mehr Zeit für mich selbst. Nur dass Du dich nicht wunderst“

Fall-Situation B:

Er ist in letzter Zeit in Ihrer Anwesenheit leicht genervt, wortkarg und schlecht gelaunt. Er wirkt desinteressiert, wenig anteilnehmend an Ihren Gedanken, abgelenkt und gedankenversunken. Auf Nachfrage Ihrerseits, ob er zur Zeit von etwas gestresst ist, wirkt er wenig gesprächig. Sie fühlen sich unwohl und ungeliebt dabei.

Mögliche Reaktion (vehement, ruhig und bestimmt):

“Mich nervt einfach Deine schlechte Stimmung in letzter Zeit. Ich glaube, wir sollten uns mal eine Weile etwas mehr aus dem Weg gehen, ich merke, dass ich zur Zeit mit anderen Menschen einfach mehr Freude habe. Es macht mir im Moment keinen Spass, mich mit dir zu treffen, wenn Du so schlecht drauf bist“

Falls er antwortet: “Nein, ich habe nichts, es ist doch alles in Ordnung“

Ihre Reaktion:

„Das kann ja sein, ich merke nur, dass ich im Moment nicht so viel mit dir anfangen kann, wenn wir uns sehen. Andere Menschen erfüllen mich im Moment einfach mehr. Du, ich brauche jetzt erstmal wieder etwas mehr Zeit für mich und meine Dinge“

In beiden Beispielen bleiben Sie bei Ihrer Begründung also ausschließlich bei SICH SELBST und Ihren eigenen Werten und Standards. Passen Sie dabei Ihre Ausdrucksweise an Ihre ganz individuelle Art an.

Für die spezielle Situation, dass er nach einer ersten vertrauten Kennenlernphase sich bei Ihnen kaum noch von selbst meldet, richten Sie sich nach der konkreten Anleitung in meinem Artikel, um mit den darin beschriebenen Beispielen auf eine sehr reizvolle Weise zu ihm den Kontakt wieder aufzunehmen und effektiv auf seine Test-Nachrichten zu reagieren:

Weiter zum Artikel: Er meldet er sich kaum noch von selbst-Ein 3-Schritte-Notfallplan (mit Umsetzungs-Beispielen)

Es ist wichtig, dass Sie verinnerlichen:

Wenn Sie in Ihrer Kommunikation ausschließlich bei sich selbst und Ihren unverrückbaren Werten bleiben, ist es das genaue Gegenteil davon, ihn etwa mit Ihrem verletzten Gefühl zu konfrontieren, dass Sie sich von ihm vernachlässigt fühlen oder mit Ihrer Sorge, dass er es nicht mehr so ernst mit Ihnen meint.

Warum ist es in diesem ersten Schritt Ihres Vorgehens so unglaublich wichtig, ausschließlich bei Ihren eigenen nicht erfüllten Grund-Standards einer Beziehung und Ihren persönlichen Werten zu bleiben und dabei NICHT Ihr Misstrauen und Ihr gekränktes Gefühl, sich von ihm ungeliebt zu fühlen, zum Ausdruck zu bringen?

Er spürt selbst längst instinktiv an Ihrer Ausstrahlung, dass er in letzter Zeit eklatant Ihre Wünsche nicht berücksichtigt. Doch kann er selbst nichts daran ändern, denn er fühlt einfach wie er fühlt. Er weiß selbst nur nicht genau, warum er so fühlt. Ihm ist diese Dynamik nicht bewusst.

Zugleich erlebt er jedoch ganz unübersehbar, dass Sie sich scheinbar mit viel weniger zufrieden geben, als Sie sich wünschen, nur um Zeit mit ihm zu verbringen und bei ihm zu sein.

Während er selbst also immer exakt DAS in Ihrer gesamten Beziehung macht, worauf er jeweils gerade immer Lust hat, merkt er an Ihrer Ausstrahlung, dass Sie viel weniger Ihr Leben genießen als noch vorher.

Wenn Sie ihn jetzt noch mit Ihren verletzten Gefühlen konfrontieren und als Ursache dafür seine aktuell fehlende Liebe für Sie thematisieren, dann würde er erst recht in aller Deutlichkeit spüren, dass Sie scheinbar komplett von Ihrem eigenen Weg“ abgekommen sind, Ihre Ansprüche komplett zurückgeschraubt haben, und zwar ohne, dass ER SELBST an seinen momentanen Gefühlen irgendetwas ändern könnte.

Dies würde seine innere Distanz nochmal sehr verstärken, denn sein Drang, noch weiter von Ihnen Abstand zu nehmen aus Mitgefühl, Vorsicht und der Angst Sie noch weiter zu verletzen, würde dadurch DEUTLICH verstärkt werden.

Hinweis: Wie Sie nach der Einleitung Ihrer Wiederverbindung-Phase seine dann typischen „Kongruenz-Tests“ bestehen und GENAU DADURCH seinen ursprünglich zärtlichen Respekt für Sie wieder intensiv in ihm aufsteigen lassen können…

…beschreibe ich Ihnen anhand vieler Wort-für-Wort-Beispiele aus meinen Fallbegleitungen in meinem kostenlosen Coaching-Email-Kurs  

Ich möchte Ihnen nun anhand von 2 Beispielen veranschaulichen, welche beiden Schritte Sie in einer Situation gehen sollten, in der ER gegen Ihre absoluten Grund-Werte einer Beziehung verstößt:

In so einer starken Ungleichheits-Konstellation zwischen Ihnen wäre es also nur ein weiterer Akt der Verzweiflung, aus dieser gefühlten Abhängigkeit heraus etwa von ihm einzufordern:

Falsche Reaktion: „Ich fühle mich nicht mehr gesehen von dir. Ich bin mir nicht mehr sicher, ob du das Ganze mit uns ernst meinst/usw.“

Falsche Reaktion: „Ich würde gern an unserer Beziehung arbeiten/unsere Beziehung wieder auffrischen/Was hälst du von einer Paartherapie/etc.“

Falsche Reaktion: „Ich würde so gern bald mit dir einen gemeinsamen Urlaub machen/am nächsten Wochenende mal wieder mit dir wegfahren/wieder viel mehr interessante Dinge mit dir zusammen unternehmen, usw.“

Sein inneres Beklemmungsgefühl würde sich dadurch verfestigen:

Denn er spürt dann ganz genau, dass Ihr Leiden ein Schrei um Hilfe ist, der mit IHM in Wirklichkeit gar nichts zu tun hat.

Er spürt instinktiv, dass Sie sich sozusagen immer mehr selbst aufgeben und die in Wirklichkeit natürlichen Entwicklungen und Veränderungen, die normalen Abstandsphasen und das natürliche Wechselspiel von Nähe und Distanz nicht ertragen können, die doch in jeder langjährigen, dauerhaft glücklichen, beständigen Beziehungen rückblickend ein notweniger Bestandteil war, der zwei Menschen letztlich auf DAUER erst zusammengeschweißt hat.

Das EINZIGE, was in dieser Situation also tatsächlich nur erforderlich ist, ist dass Sie einfach wieder für sich selbst sorgen und von sich aus einen Gang in der Beziehung zurückschalten, ohne diese verzweifelt beenden zu müssen, an der Beziehung „arbeiten“ zu müssen, oder Ähnliches.

(Für den abweichenden Sonderfall, dass Sie eine schon etwas vertrauter gewordene Affäre mit einem verheirateten Mann haben, lege ich Ihnen meinen separaten Artikel ans Herz Wann trennt sich ein Mann von seiner Frau für die Geliebte )

Ein Hinweis an dieser Stelle:

Zu diesem Thema In meinem YouTube-Video veranschauliche ich Ihnen, warum diese starke Abkühlung seiner Gefühlswelt NICHT mit Ihrer eigentlichen natürlichen Person zu tun hat…

…sondern dass ganz im Gegenteil diese Abflachung sogar auf unnatürliche Weise geschah (vorausgesetzt Sie können ehrlich sagen, dass er Ihnen in der vorigen Zeit seine Vertrautheit, seine Freude und sein liebevolles Bemühen nicht vorgespielt hat).

Ebenso erkläre ich Ihnen dabei, warum meiner Erfahrung nach dieser Wiederverbindungs-Prozess häufig zu einem natürlichen „Wieder fühlen können“ bzw. zu einem „wieder Fließen können“ Ihrer bestehenden „Verbindungs-Energien“ führt:

Schritt 2: ‘Verfügbarkeit brechen’ und ‘liebevolles Spiegeln’:

Dieser zweite Schritt nach Ihrer klaren Ansage in Schritt 1 ist der alles Entscheidende bei Ihrem neuen Vorgehen:

Sie stürzen sich nach dieser liebevoll-bestimmten Ansage“ jetzt tatsächlich erstmal für mindestens 2-3 Wochen (In sehr langen Beziehungen eher ein paar Monate) in Ihr eigenes Leben, tun ganz neu und ganz bewusst Dinge, die Ihnen WIRKLICH gut tun und signalisieren ihm dabei die unausgesprochene Haltung:

“Hey, alles ist gerade gut so wie es ist, wir lassen das Ganze jetzt einfach mal seinen Lauf. In letzter Zeit erfüllt und inspiriert mich das Ganze nur kaum. Zumindest IM MOMENT kannst Du mir daher scheinbar nicht so viel geben. Dadurch rücken jetzt ganz natürlich erstmal andere Dinge und Kontakte meines Lebens zeitlich intensiv wieder in mein Bewusstsein. Dinge, die mir im Moment mehr Freude bringen, die mich voranbringen, die meine volle Aufmerksamkeit brauchen oder einfach nur von mir erledigt werden müssen. Ich hab Dich lieb und ich freue mich aber trotzdem auf jeden Fall, wenn wir uns demnächst dann wiedersehen!“

Konkret: Sie unternehmen jetzt für eine gewisse Zeit erstmal in Ihrer Freizeit Dinge ohne ihn und stürzen sich tatsächlich in Ihr eigenes Leben.

Sie reagieren auf seine halbherzigen Nachrichten weiterhin liebevoll-freundlich, aber leicht ausbremsend und „wieder wegschickend“ und bleiben ganz offiziell dabei, dass Sie sich einfach gerade nur mal eine kleine „Auszeit“ von ihm gönnen und einfach nur ein paar vernachlässigte Dinge in Ihrem Leben nachholen.

Hinweis: Befolgen in der Zeit NACH diesen ersten kleinen Veränderungs-Signalen das  veranschaulichte Vorgehen in meinem kostenlosen Coaching-Ebook für Frauen (32 S.), um im Kontakt zu ihm wieder die unbeschwert-grenzsetzende weibliche Autorität zu werden, in die er sich anfangs verliebte (Falls Sie das Gratis-Ebook noch nicht haben, können Sie es –>hier lesen)

Wie Sein Respekt wächst, wenn Sie auch NACH dem ersten Schritt weiterhin Ihren Prinzipien treu bleiben

Nur wenn es etwas ganz Besonderes ist, was er mit Ihnen besprechen möchte und dies scheinbar wirklich sehr dringend für ihn ist (z.B. indem er Ihnen fast täglich längere Nachrichten schickt, er Sie vermehrte Male sehr eindringlich, liebevoll und ungewohnt bemüht um Ihre Zeit bittet) hören Sie sich an, was er Ihnen scheinbar zu sagen hat und treffen sich mit ihm außer der Reihe.

Sollte er jedoch in GEWOHNTER Weise (=halbherzig, ohne viel Mühe) den Kontakt zu Ihnen halten und Sie „einfach nur so“ sehen wollen, lassen Sie es eine Zeit lang erstmal offen, wann Sie wieder Zeit und Lust haben, ihn zu treffen.

D.h. sie bremsen ihn dann in JEDEM FALL weiterhin eine Weile aus.

Machen Sie den Zeitpunkt, wann Sie ihn das erste Mal wieder treffen, davon abhängig:

1. Ob Sie sich ihm gegenüber wieder deutlich emotional freier und entspannter fühlen

2. Wie häufig und regelmäßig Sie sich VORHER gesehen haben:

Wenn Sie sich zuvor fast täglich getroffen haben, lassen Sie dann in Etwa eine Woche verstreichen, bis Sie wieder Zeit für ihn haben.

Wenn sie sich zuvor nur jedes oder jedes zweite Wochenende gesehen haben (z.B. bei einer Fernbeziehung), lassen sie in Etwa 2-4 Wochen verstreichen, bis Sie sich wieder mit ihm treffen.

Achten Sie darauf, dass Sie dann ganz selbstverständlich etwas für Sie Unterhaltsames, und Inspirierendes machen wollen und dieses als Antwort auf sein Drängen liebevoll einfordern:

Beispiel: Er will Sie unbedingt sehen und schlägt Ihnen vor, zu Ihnen zu kommen, um gemeinsam mit Ihnen zu kochen (oder mit Ihnen Essen zu gehen), danach eine DVD zu schauen und einen Wein zu trinken.

Sie: „Mhm… klingt irgendwie nicht ganz so spannend… Ich hätte total Lust, in das XY-Konzert zu gehen / Tanzen zu gehen / Billard/Bowlen spielen zu gehen / in die Natur zu fahren und Picknick zu machen / zu Grillen / in den Zoo/in die Kletterhalle/in die XY-Ausstellung zu gehen / einen XY-Vortrag zu besuchen / etc.“

Achten Sie bei dieser ersten Neu-Begegnung ganz besonders darauf, dass Sie diese Zeit mit ihm einfach nur voll und ganz sichtlich genießen und dabei Ihre neue Entspanntheit mit der Situation noch einmal untermauern. Für den Fall, dass er auf Ihr neuerdings “verändertes Verhalten” direkt zu sprechen kommt, bestätigen Sie auch verbal noch einmal Ihre unveränderte neue Sichtweise, die Sie ihm ja schon vor ein paar Wochen signalisierten. Lehnen Sie sich selbst also unbedingt einfach zurück und lassen Sie IHN denjenigen sein, der Sie ggfls. von irgendetwas “überzeugen” will, falls er inzwischen schon wieder den ernsthaften Wunsch danach verspüren sollte.

(Für den Fall, dass Sie sich dabei nicht in einer Beziehung, sondern in einer Freundschaft Plus-ähnlichen Verbindung mit ihm befinden, erkläre ich Ihnen das Vorgehen für die Überführung in eine feste Beziehung in meinem seperaten Artikel Wie fühlt ein Mann bei einer Freundschaft-Plus? Die Verwandlung in eine feste Beziehung)

Warum er an einer Frau festhält, obwohl er keinen Respekt mehr hat

Liebe Leserin,

wenn Sie in Zukunft auf die beschriebene Weise gegen sein rücksichtsloses oder lethargisch-unbemühtes Verhalten vorgehen:

Haben Sie keine Angst vor seiner Reaktion.

Denn seine emotionale Grundstruktur ist im Moment:

Er hat sich seit einiger Zeit schon mit Ihnen sein ganz bequemes, emotional haltgebendes „Stützsystem“ aufgebaut, in dem er mittlerweile komplett schalten und walten kann, wie ihm gerade danach ist.

Dieses System basiert inzwischen darauf, dass er keinen gemeinsamen Zukunftswunsch mit Ihnen fühlen kann und aktuell nicht sehr viel für Sie empfinden kann.

Paradoxerweise „braucht“ er es daher also zur Zeit in seinem Leben, NICHT in Sie verliebt zu sein und Sie aber trotzdem stets verfügbar und abrufbereit haben zu können.

Er braucht es zur Zeit, sich NICHT um Sie bemühen zu müssen, keine Umstände in Kauf zu nehmen, Sie nicht vermissen zu müssen und Sie trotzdem stets als emotional haltgebende und seine Einsamkeit vertreibende Stütze an seiner Seite haben zu können.

Und zwar immer dann, wenn ihm gerade wieder mal danach ist.

Er braucht zur Zeit die Bequemlichkeit in seinem Leben, keine gemeinsame Zukunft mit Ihnen zu wollen und keinen Gedanken darin zu investieren, Ihre Beziehung verbindlicher zu gestalten und trotzdem regelmäßig Kontakt zu Ihnen zu haben.

Wenn Sie wieder beginnen, auf Ihre Intuition zu hören und wieder die Frau zu sein, in die er sich vormals verliebte, dann muss er also im wahrsten Sinne des Wortes von Ihnen ENTTÄUSCHT werden, indem Sie ihm diese bequemen und unverliebten Bedürfnisse nicht mehr erfüllen.

Er muss das Gefühl haben, etwas von Ihnen zu vermissen, über längere Zeit von Ihnen etwas nicht zu bekommen (Zeit, Nähe, Sex, Ihre selbstverständliche Begleitung seines Lebens, usw.), was er von Ihnen aber zur Zeit haben will.

Falls Sie sich in Ihrer Beziehung gar nicht sicher darüber sind, ob Sie ihn „ehrlich lieben” oder sich selbst nur in ihm verloren haben, ist es sinnvoll herauszufinden, ob es „Liebe“ ist oder „emotionale Abhängigkeit“.

Und ganz gleich, wie emotional, wie trotzig, beleidigt, gespielt-stolz oder wie gleichgültig seine Reaktion auf Ihre Transformation auch sein mag:

Warum Sie ihn nicht verlieren, wenn Sie unaufgeregt aus Ihrer würdelosen Situation ausbrechen

Sie können sicher sein, dass Sie ihn damit nicht von sich stoßen, denn:

1. Diese Reaktionen werden zunächst erstmal nur halbherzig sein und Ihn nicht wirklich verletzen. Er wird einzig nur austesten müssen, ob Sie sich gerade wirklich ein wenig verändern und tatsächlich dieses für ihn so bequem verfügbare emotionale Auffangbecken verlassen.

Denn in Wahrheit WEIß er ja, dass Sie das Richtige tun. Er weiß instinktiv ganz genau, dass genau das jetzt der Weg ist, wie er wieder irgendwann vollen Herzens leidenschaftlich und voller Lebendigkeit auf Sie fokussiert sein kann. Und er weiß auch, dass er nur auf diese Weise in einer Beziehung glücklich sein kann.

2. Er wird Sie nicht vergessen, sich von Ihnen abwenden oder gar durch eine andere Frau ersetzen können, die er womöglich kennenlernt:

Denn wenn Sie endlich wieder nach Ihren ureigenen Werten und Lebensvorstellungen leben und er dabei in so liebevoll-nachvollziehbarer Weise einen Prioritätsverlust in Ihrem Leben erfährt…

…dann KANN er nicht anders, als sich allmählich wieder darüber bewusst zu werden, was er z.B. alles schon mit Ihnen zusammen erlebt hat, was er schon für Sie empfunden hat, welchen großen Einfluss Sie in seinem Leben einnehmen und welche Bedeutung Sie für ihn haben.

Er wird das bestehende Fundament zwischen Ihnen wieder viel stärker fühlen können, weil Sie sich ja überhaupt nicht verletzt zurückziehen, sondern ganz offiziell einfach nur wieder Ihren eigenen Lebensvorstellungen Vorrang vor ihm geben.

Dies wird er meist nicht sofort spüren können, sondern meiner Erfahrung nach fast immer etwas zeitversetzt und allmählich, in ganz bestimmten seiner einsamen und labilen Momente.

3) Wenn SIE sich selbst bei ihm nach einer gewissen Zeit wieder bei ihm herzlich und ganz selbstverständlich melden werden (Für den seltenen Fall also, dass er z.B. aus Stolz erst einmal längere Zeit regungslos verstreichen lässt), wird er sich in jedem Fall freuen und meistens sogar sehr enthusiastisch darauf eingehen. Und spätestens in diesem Moment erfahrungsgemäß dann viel stärker das Band spüren, das Sie verbindet.

Ich möchte Sie an dieser Stelle ermutigen:

Brechen Sie ganz entschieden aus dem bisherigen „Ergebenheitsmuster“ aus und tun Sie ab sofort wieder nur noch die Dinge (außerhalb und innerhalb Ihrer Beziehung), die sich für Sie wirklich nur stark, würdevoll und der aktuellen Situation als angemessen anfühlen.

Überwinden Sie dabei die wichtigste Hürde:

Lassen Sie die Ihnen bisher so vertraute “Kontrolle über das Geschehen” mit ihm tatsächlich komplett los, indem Sie damit aufhören, ihm weiterhin mit Ihrer Nähe, Ernsthaftigkeit und Verfügbarkeit zu beschenken, die ihm doch GANZ OFFENSICHTLICH seit einiger Zeit keine Freude bereiten und aktuell daher absolut nicht seinem Herzenswunsch entsprechen.

Und handeln Sie tatsächlich wieder nur nach Ihrer weiblichen Intuition:

Trauen Sie IHM dabei wieder zu, dass er von ganz allein damit beginnen wird, Ihre Nähe zu suchen, Sie wieder zu vermissen und sich von ganz allein wieder bewusst zu werden, was Sie ihm bedeuten.

Wie Sie während Ihrer beginnenden Wiederverbindung-Phase seine typisch männlichen „Kongruenz-Tests“ bestehen und GENAU DADURCH wieder die “Respekt einflößende” weibliche Autorität ihm gegenüber werden, die er anfangs noch zärtlich bewunderte…

..beschreibe ich Ihnen anhand vieler Wort-für-Wort-Beispiele aus meinen Coachings in meinem kostenlosen Coaching-Newsletter

Denn ich habe häufig genug erlebt:

Wenn ein Mann in der Anfangszeit schon einmal eine gewisse Zeit von Nähe, Intensität und Inspiration bei einer Frau erlebte, ist es nachher nämlich DIE Eigenschaft, die ihn auch nach vielen Jahren noch aufmerksam und verliebt an sie bindet.

Die gelebte Eigenschaft einer Frau, stets nach ihren intuitiven Glücksvorstellungen konsequent zu handeln, ist meiner Erfahrung nach DER Grund, warum er sie niemals verlassen kann und niemals verlassen will.

Fehlt diese Eigenschaft, beobachte ich dagegen, dass er seiner intensiven Anfangsphase sein anfängliche liebevoller Respekt, seine Bewunderung und seine Aufmerksamkeit deutlich abflacht und im weiteren Verlauf der Beziehung nicht mehr auf das hohe Anfangs-Niveau zurückkommt.

Liebe Leserin,

lernen Sie in den kommenden Monaten wieder, das ebenbürtige, starke weibliche Gegengewicht in seinem Leben zu werden, von dem er ganz genau spürt:

„Unglaublich, sie ist wirklich wieder die Frau, von der ich auch am Anfang so begeistert war. Sie folgt jetzt wieder ganz unabhängig von mir ihren eigenen Leidenschaften, ihren Zielen und ihren eigenen Vorstellungen. Ich kann mir ihr gegenüber keine Nachlässigkeiten oder Respektlosigkeiten mehr erlauben. Sie folgt wieder einer höheren Stimme in sich, gegen die ich scheinbar keine Macht mehr habe. Wenn ich mir bei ihr zu viel erlaube, wird diese innere Stimme sie dazu treiben, mich zu verlassen. Und doch ist sie dabei so herzlich, so weiblich, so gelassen. Ich habe großen Respekt vor ihr. Ich bewundere sie und ich liebe sie“

Auf diesem neuen Weg zurück in Ihre eigene, weibliche Kraft wünsche ich Ihnen all die Entschlossenheit, Geduld und Inspiration, die Sie dafür benötigen.

Herzlichst,

Ihr

Martin von Bergen

P.S: Befolgen Sie in der nun folgenden Phase in Ihrem Kontakt zu ihm das Vorgehen in meinen Gratis-Coaching-Ebook (32 S.), um seinen momentan stark widersprüchlichen “Abwehr-Modus” aufzulösen und ihn auf diese Weise sein ursprünglich zärtliches Gefühl für Sie wieder intensiv empfinden lassen zu können.

(Die darin beschriebenen Schritte haben sich aus meinen Fallbetreuungen herauskristalliesiert. Falls Sie das kostenlose Coaching-Ebook noch nicht kennen, können Sie es –>hier lesen 

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“Wie Sie in seiner Rückzugsphase sein Verliebtheitsgefühl wieder wachrufen”

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